为了丰富员工的文化生活，增强企业凝聚力以及感谢各位员工的辛勤付出和努力工作，组织了一次海边沙滩团建活动，通过一系列的团队素质活动，让每个团队成员能够强烈感受到到自己是团队当中的一分子, 把个人的目标和团队的目标保持高度一致，促使团队成员紧密的凝聚在一起以及提高参训人员的士气，强化学员的归属感。增强团队精神，团队荣誉感，使之真正的融入到公司这个大家庭中，团结友爱、互帮互助、一起奋斗、一起拼搏！

      通过活动让同事们感受到沟通的重要性，塑造良好的沟通心态和掌握有效沟通技能，降低沟通成本，同时促进团队成员间的交流接近彼此间的距离，促使团队成员之间的共事打下良好基础。

      7月的今天，因为疫情今年聚集性的活动被限制开展，因此这次和沙滩的亲密接触，大家热情高涨，而正好是大暑的节气，天气很好但也非常热，大家包的严严实实，生怕被太阳公公晒坏了。

      公司全体人员参与，共分成 4 个团队，每个团队选出一名队长，由队长带领团队参加比赛。

一、隔空取瓶：

    根据团队人数，完成团队每人取一次水的任务，距离是起点与目标点之间是 1.6 米左右，任何人的肢体、衣裤等物品不得接触地面，若取水的过程中触碰地面或者接触地面，则需要做俯卧撑5个后继续取水，团队成员每人只能取一次，时间最快的队伍获胜。

二、合力过杆：

      活动参与者必须以后仰形式通过绳索，通过期间不得侧身，膝盖、屁股不允许着地，难度分为低难度1.2米，中难度1.1米，高难度0.7米，如高难度有超过两人，则加大挑战难度，每次挑战有两次机会，如两次都没通过则淘汰，淘汰者不得进入更高难度的挑战。这个游戏简直是为有些小伙伴量身定做的，可以称为“小腰精”了，难度系数超乎想象，居然还有一个个的挑战者，一点一点的超越对手，超越自己的最底线。

三、连环穿 T 恤：

     每两组进行 PK，每组一件T恤，第一个人穿好T恤等待，安排一个人进行脱衣穿衣；裁判哨响，第一个人与第二个人交接，负责脱衣穿衣的同事将衣服套入第二个人身上，必须套入为准，没有套入直接拉走则从该名同事处开始，以此类推，负责脱衣穿衣的做为最后一个，由其他人负责将衣服穿在最后一个人身上；以时间为计，时间短的获胜。红队小伙伴超级厉害，别看她们队都是女生，他们就是秉着第一名去的，一个个就是稳准狠，不管什么形象，也不顾是否优雅，只要能赢，想尽一切办法。

四、沙滩拔河比赛：

     队长进行石头剪刀布，每两组进行PK；第一轮失利队伍进行第三四名的对决；获胜的两个队伍，进行终极PK。首先参加比赛的两队，在准备时刚拉起拔河绳开始，就不愿给对方留余地，死死拽着麻绳不让对方，裁判还得从他们两队手中抢回中间线，下一组的两队，有了第一组比赛的经验，他们认真排兵布阵，该怎么站该怎么使力，并且请求外援帮助呼喊加油口号。

五、打水仗：

     本次活动亮点，准备了各式各样的容器，有水枪、小红桶、塑料瓶、脸盆、漏斗、水果盘等等，多种容器供队伍选择，获胜队伍可以选择最优质的容器进行水仗攻击，自然他们优先选择的还是我们的明星容器小红桶，一装就是一桶，一泼就是一身，全部人选择好了容器，让我们正式开始我们的沙滩打水仗。打水仗过程不分队伍不分性别，看见谁就泼谁，场面一度失控，只见小龙、荣晗、万群等人，皆已湿身，跑的不够快的都是一桶一桶的灌进身子里，大家玩的不亦乐乎。

     阳光7月，在太阳的“热情”洋溢下，在汗水、欢笑、游戏、讨论、尝试、分享中，我们沸腾了天空，热闹了沙滩，成为这片海滩上最亮的一群仔。最后，伴随着海浪声和清凉的海风，活动圆满结束，活动增强了大家对团队的认识，同时也给大家留下了无限美好的回忆。

     来海边，怎能错过海鲜大餐呢？在一场激烈的角逐之后，早就期待着美食的投喂了。这次聚餐与以往不同，来到胡总老家这边的院子，摆上圆桌餐具，面朝大海，吹着凉凉的海风，品尝着鲜美的海鲜，舒服极了。

      团建活动完美落幕，通过举办这次活动，在给员工娱乐的同时，培养了成员组织沟通能力，使团队上下目标一致，协同共进。加深团队间的凝聚力、亲和力、向心力。在这次活动中，团队成员团结一致，认真对待每个游戏比赛，充分的体现出团队成员拥有良好的集体观念，团结战斗的精神，就如航行于大海的战舰，既要有智能舰长的统一指挥，也要有勇敢船员的群策群力，在这艘战舰上，每个人都发挥着重要的作用，缺一不可。小溪只能泛起美丽的浪花，它甚至颠覆不了我们儿时纸叠的小船。海纳百川而不嫌其细流，才能惊涛拍岸，卷起千堆雪，形成波涛汹涌的壮观和摧枯拉巧的神奇。个人与团队的关系就如小溪与大海的关系，只有当无数个个人的力量凝聚在一起时，才能确立海一样的目标，敞开海一样的胸怀，迸发出海一样的力量。因此，个人的发展离不开团队的发展，个人的追求只有与团队的追求紧密结合起来，并树立与团队一起风雨同舟的信念，才能和团队一起得到真正的发展。

    在公司领导的带领下，公司全体员工围绕公司团结奋斗目标，上下同心，在业绩上取得一定的成绩，为达到公司目标作出了积极贡献。为回馈员工辛勤工作，同时鼓舞员工士气，增强公司凝聚力，提高员工对公司的认可度，并为同事间相互交流、进一步认识提供机会，培育企业团结奋进的团队精神，公司举行一次全体员工聚餐及文化活动。

    办公室提前预定好晚宴地点——金茂酒店以及K歌场所——米乐星星空一号。12月1日周六晚六点，每一位家人齐聚金茂酒店，在酒桌上畅聊工作生活。酒宴开席，一道道美食呈现在圆桌上，席间，胡总举杯感谢每位同事的辛勤付出，大家一同举杯庆祝这美好的相聚时刻。

    晚宴上，伙伴们谈论着很多事，私事，公事，高谈阔论，这种感觉很好，没有级别的障碍，畅所欲言。还有的伙伴端着酒杯，打着通关。

    胡总与一起奋斗七八年的小伙伴们一一合影留念。

     晚宴的时间在大家的笑声闹声中结束，我们向我们的下一站——米乐星KTV“进军”。每个人自行组团打车到了K歌房，一到大家就开始点歌，开始新的游戏。大家聚到一起，没有想象的冷场和电影中常出现的意外，有说有笑，其乐融融，就像大家本就是一家人久别重逢，有着说不清的喜悦和高兴。

    随后，胡总到了K歌房，立马调动起另一种气氛，拿过麦，一首根据《单身情歌》，胡总亲自改编的《挣钱情歌》，震煞全场。

    在活动中，我们每一个人都积极点歌，积极参与。经过此次的活动，大家都玩的比较开，融合了之前因为各种原因引起的交流，甚少的距离感。同时也增加了大家对彼此的认识，促进了大家的交流，更重要的是让大家在这一次的活动中都得到了放松，增强部门的凝聚力和组织的融合力，为以后各项组织活动的展开打下了良好的基础。

    最后，这次的聚餐K歌活动在一片欢声笑语中结束了。在茫茫人海中，大家能相遇在一起，是一种缘分，在各种公司林立的大千世界中，我们能相聚在一个公司里共事上班，那更是一种缘分。我们应该珍惜这份来之不易的缘分，平时大家忙于工作上的一些事情而没有时间坐下来一起吃个饭聊聊天什么的，有时间的时候就应该好好的聚一聚，既可以放松心情，把工作中的一些烦恼抛于脑后，又可以增进彼此之间的友谊情感，因喝了酒都会把自己的心灵本来一面展示出来，从而让别人了解你是怎样的一个人，即所谓的真性情，还可达到交心的目的。

    这次活动的开展是一个十分有意义的活动，也是一个凝聚公司内部人员共同力量的一次活动。我们从唱歌的过程中，看到了每一个人的内在潜力和迫切需要融入集体的需求。有了这样一种强烈的需求，我们就有一股强大的力量之源。

    我希望我们能够把这样一种热情激烈并且富有生气的力量用在工作中，让我们能够以一种更加积极的心态，更大的工作热情去完成组织交代的任务。同时，我们也能够通过这样的活动，激发我们这样内在的动力，来达到共同的目的。

        21世纪的竞争是团队的竞争，注重团队建设，加强团队力量，打造高绩效的工作团队，是提升企业竞争力的关键。中国有句古话，“千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用”。为缓解上一段时间工作压力，提高团队的凝聚力，厦门旷源公司准备组织团队前往海边进行一次团队建设活动，感受大海的魅力，放松身心、释放压力。

       本次沙滩活动经过一周的策划，制作公司条幅，策划了“团结奋进，开拓创新”的团队理念；合理的安排了活动路线；团队建设活动内容；采买了活动所需的物品及应急保障药品，以保证活动顺利平安的达成。

      2018年5月29日厦门旷源在胡总的带领下，全体员工前往埭头沙滩，参加公司组织的团队建设与发展活动。本次活动由公司全员40人参加，当天下午两点钟于公司大厦前集合，乘坐提前预约好的大巴前往埭头沙滩。在车上，“假导游”给大家讲解当天行程，说明游戏规则，然后用我们的“爱心桃”小贴纸做为信物每位同事进行抽签，一共四个颜色（红黄蓝绿），抽中同种颜色的贴纸则自行组合成一队，每队自行选出队长，为下午的游戏做好前期准备。大巴车上，小伙伴们嘻嘻哈哈一会儿就到了我们的目的地——埭头沙滩。

        由于太阳公公太给力，小伙伴们先进行自由活动，但大海的广阔、海水的湛蓝，小伙伴们都忘记了阳光的毒辣，满心欢喜的奔跑在沙滩上，有捕鱼的、踩水的、拍照的、跳跃的等等，就像一只只无忧无虑的小鸟自由的飞翔。

       帅气的胡总，腾飞而起，海水随气势起舞~~~

        后勤部队，在大家自由活动的时候，悄悄的把“战场”布置好了。等着红队、黄队、蓝队、绿队来开战。

        平时在工作中，每个亚马逊小组都有许多的接触和交流，但这一次我们是将所有人员随机分组，每个活动项目都是以建立一支团队为基础。在大巴车上的“爱心桃”有趣分组，产生了红队、黄队、蓝队、绿队四只队伍。

        这些团队建设游戏虽有趣，但同时也是带有一定的挑战性和竞争性的。策划的三个游戏都是分组竞争的。于是游戏开始前，各队的队员在队长的带领下都在组内纷纷进行讨论，出谋献策，寻求加速胜利的方法。每个人都为了整个小队的胜利而付出自己的脑力和体力劳动，为了共同的目标紧密地团结在一起。

第一个游戏：团队接力赛

       这个团队游戏接力赛总赛程60米，共分六个挑战项目，每个项目的比赛距离为10米，前一个项目参赛队员将铃铛信物交给后一个项目参赛队员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。 

各参赛队伍分成2组进行预选赛，每组2支队伍，每组取第1名进入决赛，决赛规则同预选赛。

       A单人捏鼻子转圈跑10m

       参赛队员：每队1人

       比赛规则：参赛队员一手捏鼻子，弯腰转圈10圈，转圈过程不能超过起跑线，向前奔跑10m

       B两人背气球10m

       参赛队员：每队2人

       比赛规则：两名参赛队员，背靠背夹紧气球前进10m，气球不能掉落

       C单人指压板10m

       参赛队员：每队1人

       比赛规则：参赛队员光脚向指压板及小竹笋进发10m

      D两人三足10m

      参赛队员：每队2人

      比赛规则：2名参赛队员用绑带绑住脚腕，同时向前行进10m

       E袋鼠跳10m

       参赛队员：每队1人

       比赛规则：参赛队员装进跳跳袋，向前蹦跳10m

        F指压板冲刺10m吃冰棍

        参赛队员：每队1人

        比赛规则：参赛队员光脚向指压板和小竹笋冲刺10m，吃掉冰棍，最快吃完的获胜。

        一条跑道要几个人去打造一个信念，要几个人去拼搏，每次交接都是信任的传递，每次交接都是永恒的支持，向着终点想着几个人的共同目标，前进。这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力。时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长，多双眼睛注视着你那矫健的身影。

       小小铃铛，传出了友谊，传出了默契，传出了期望。每一次铃铛的交接，无不凝积着大家的希冀，那是充满团结的力量之铃！甩开鹰是的双臂，迈开闪电似的双腿，加油吧！

        第一名产生了，是蓝队，所有人败给了荣晗童鞋的吞冰棍技术，为他点赞，为蓝队点赞！送上属于蓝队的战利品，以及每个队伍的奖品，每个小伙伴都笑开了花~~

第二个游戏：沙滩撕名牌      金色沙滩撕名牌，尽享夏日好时光！

        夏天就是阳光、海浪、沙滩、仙人掌，还有一场撕名牌呀！在柔软的沙滩上撕名牌，可是别有一番趣味呢！

        沙滩撕名牌“守卫之战”，以团队为基础进行作战，一共四支队伍，每支队伍拥有公司名称“厦门旷源”其中的一个字做为小名牌，每队在队长的带领下自行隐藏好小名牌贴于队员的名牌后面，守卫好自己队员的小名牌，小名牌被撕，全队OUT，非小名牌队员被撕，则只淘汰个人。在规定时间内，全部夺得“厦门旷源”四张小名牌的队伍获胜。

        奔跑吧，青春！撕名牌“守卫之战 ”，正式打响。

       结盟双方气势汹汹，谁也不甘示弱，朝向对方进行“挑衅”，喊出各自的气势。只听裁判一声哨，四支队伍瞬间都打起十二精神，小心翼翼的护住自己的名牌，大家都不敢轻易妄动，生怕当第一只螃蟹被抓起来活撕，但听了规定说二十分钟之内必须结束战局，只听绿队小龙喊了一声“开撕”，所有人奔跑了起来，有在护住自己名牌躲避的，有在地上摸爬滚撕的，还有在等待机会偷撕的......好一番热闹的画面，日常工作生活中较为文静的人儿也都积极的为了团队荣誉而战。

       激烈的沙滩撕名牌，红队队长呼喊一声，我们收集齐了“厦门旷源”四张小名牌，验收结果后裁判最终宣布，黄金沙滩撕名牌红队获得了冠军。每个人脸上洋溢着满意幸福的笑容，这个荣耀时刻属于红队，为他们喝彩。

      休息片刻，后勤部队切好西瓜，给每个人消暑解渴，小憩后，准备进入第三个游戏

第三个游戏:黄金沙滩拔河比赛

      裁判明确规则，我们的胡总在队伍两边各划出了一道长长的界线，在中间界限的绳子中间系一根红绳，固定好中间位置，如果红绳越过界线，就判那一方取胜。

      只听裁判吹了一声哨，激烈的拔河比赛开始：双方就拔了起来，双方互不相让，“一二，拉吖；一二，拉吖；......”啦啦队声不断回响在耳边。用生命在拔河，为了团队而战，为了荣誉而战，每个人都拼劲全力，火力全开。

      随着太阳公公的落山，海边呈现出一片金黄，进入最终的决赛，在黄队与绿队之间开启较量。绿队阵容强大，但黄队也绝不认输，咬牙坚持，恨不得把脚吸在沙滩上缓一缓再使劲。大家都拼劲全力，为了团队的胜利而战，绿队使出吃奶的劲最终将也将黄队out出局，绿队胜利了！

        又一次掌声欢呼声响了起来。在拔河比赛中，增加了团队精神，集体精神。有些同事被绳子划破皮，各队员帮忙清洗泥沙，用酒精消毒，贴上创可贴，大家的行动了完美地诠释了“友谊第一，比赛第二”。精彩的沙滩拔河比赛，永远地留在我们的心间，成为了美好的回忆！

        这些游戏让大家通过亲近的接触，由此而自发交谈，拉近了彼此间的距离，并且在游戏的过程中，友好竞争时的争强好胜、丑态百出时的会心一笑等等，都是大家关系在逐步融合的契机。游戏结束后，大家彼此之间互开玩笑，紧密交谈，所以无法不承认，这些游戏真的是大家友谊的润滑剂。

        在半天的团队建设与发展活动中，本着友谊第一，比赛第二，消除隔阂、提高团队协作能力的宗旨，开展了多项团队协作游戏等项目，各队员参与人情高涨，并达到预期的效果。

       最后厦门旷源的小伙伴们集体拍照合影留念，为我们下午的团建活动添上完美的一笔。

       怀着一些欣喜，带着一点留恋，随着夕阳西下，月光隐现，埭头沙滩之旅也渐渐落下帷幕。

       此次活动既让大家身心得到放松，又提高了大家的集体荣誉感和团队意识，为营造部门同事间的团结、紧张、严肃的工作氛围起到了促进作用。

      伴着月光，大巴上每位同事开心的讨论着下午的团队作战游戏，有说有笑，到达了晚宴的饭店。

        本次活动由公司全员40人参加，期间参与了各种各样的团队建设活动。并且通过活动，了解了团队的含义，团队的特征以及一个成功的团队所需的条件。半天的团队建设活动是短暂的，但是给我们的团队提供了更多沟通了解的机会，夯实了团队成员间的感情基础，提高了整个团队的凝聚力。期间充分体现了要搞好团队建设提高凝聚力和竞争力，必须认真做好沟通、关爱、激励、信任、服务、协调和组织这七个方面的工作，进而实现团队全面协调持续发展。沟通是真诚搭建理解的坦途，只有真诚沟通才能相互理解。

        总之，团队要想建设好，不仅仅是公司总经理的引导有方，或是项目队长的亲力亲为，而是团队里每一个人的努力。就如航行于大海中的战舰，既要有智能舰长的统一指挥，也要有勇敢船员的群策能力，在这艘战舰上，每一个人都发挥着重要的作用，缺一不可。

      本次活动将团队成员带到大自然中去，远离城市的喧嚣，呼吸新鲜的空气，回归内心的宁静，为未来的工作和生活继续力量，这力量将带着我们的团队成员和整个团队在不久的将来实现张扬的飞跃。

      期待下次活动……